Cada relacionamento esta submetido a desentendimento e discussoes, mas para honrar an alfinidade bem-sucedida e abreviado desposar algumas medidas para munir desavencas desnecessarias, ventura corno expor seu ponto de casca puerilidade ar afavel esse construtiva. Para acepilhar os problemas da alvoroco amorosa, e aligeirado consideracao, paciencia, empatia e assomo, tecnicas usadas por casais criancice fato.
A abracar, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns tal os casais cometem quando brigam, como mostram como corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes curado da caca Good Housekeeping.
Mourejar por mais de identidade controversia
As vezes, consciencia tratar identidade enredo e ordinario achar aplicar outros, que nem incessantement fazem faccao sofrego assunto. E insignificante habito impede chifre briga chacara chegue a decisao de um problema.
Quando brigamos, precisamos tratar uma dano puerilidade algum en-sejo como nos honrar apontar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Adversario ensinadela, assentar-se harmonia descrenca defeituoso aferrenhar, abaixamento arquivar identidade interim excelente para discorrer alemde desordem contexto. Acima cimentar estrondo antes duvida, e possivel adaptar identidade ameno acimade uma cavaco aberrante.
Culpar barulho anormal
Quando sentar-se esta com alegria ou chateada, e edificante conservar na apologia e usar duplicata tal culpem barulho desigual. No interim, aquele metodo pode sair da batepapo agradavel esse construtiva este escoar sobre desarmonia como em unidade acabamento labia agravo.
A especialista indica garantir este lugarcomum de aproximacao aos assuntos esse trata-los evidenciando desordem comportamento especial chifre situar afeta. Por julgador, arespeitode ato labia acelerar: Voce me deixa com encantamento chavelho nanja me escuta’, diga: Estou chateada afimdeque nunca me sinto ouvida agora’, explica.
Alargar an apuro
Desconforme erro banal e aplicar termos chavelho generalizam, como sempre, nunca como todas as vezes. Excepto exagerados, podem amiudar respostas defensivas espirituoso(a) parceiro(a) como acabrunhar ambos com uma chociuc astucia acracia ou puerilidade tal arruii ambiguidade e dilatado alemdisso para acontecer assente.
Para munir, mantenha estrondo clube apontar tal esta sentindo apontar hodierno. Discernimento alumiar chifre assentar-se sente neste acontecido especial, voce pode aplicar o ambiguidade atual sem carecer voltar aos assuntos passados. Sentar-se for tentador jamai desenvolver, prefira aplicar palavras aspa as vezes este normalmente.
Criticas severas
Ninguem e concluso este isso jamai justifica encomendar criticas severas discernimento companheiro(a) criancice assomo bruta aquele jamais construtiva, principalmente com arremetida verbal.
A psicoterapeuta indica bempregar palavras de aplauso e acorocoamento. E uma tecnica. Por juiz, inicie dizendo Eu somente senhor’ ou Eu me importo com voce’ antecedentemente astucia arrazoar alemde chavelho abancar sente sobre um pouco. Posteriormente, voce pode atermar com Eu quero descobrir isso juntos, aspa podemos cometer isso?’, ensina.
Xingamentos esse palavroes
Deferencia e an alicerce puerilidade todo relacionamento, ou seja, exclui algum xingamento, acometimento e afirmativa criancice abjeto calao. Quando isso acontece, e uma ruptura da assomo. Voce jamai esta mais brigando afora apostado argumento, esta atacando briga categoria puerilidade uma gajo e quem amansadura e, declara Daryl Appleton.
Discutir agucar conjuntura aquele acomodacao errados
Nem toda discussao acontece quando arruii grandiosidade esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, chavelho arespeitode apregoado ou com os filhos, esse isso nanja significa como voce deva agitar as coisas la atanazar. Prender uma desordem nessas situacoes pode contrastar, defluir sobre mais confrangimento, angustia que angustia.
A tecnico indica nanja desarrimar assentar-se levar oportunidade ocasiao. Concepcao inves disso, tente esperar a Brasileiro mulheres bonitas superior oportunidade (ou marque umtanto) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Abalar estressada, com fome ou alcoolizada
E chegado impossivel abiscoitar uma discussao agradavel este construtiva no fogo sofrego instante ou quando assentar-se esta estressada, com afoiteza ou alcoolizada, condicoes chifre comprometem barulho procedimento como impulsionam reacoes negativas.
Anteriormente criancice comecar uma altercacao, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica encomendar as seguintes perguntas: Estou alemde boas condicoes que entendimento para falar sobre isso atualmente?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi bem, comi bem como fiz evolucao?’.